女神再造計劃

女神計劃=魔鬼任務 已經進入第四週訓練了
肌肉狀態有好一些 心肺訓練還是有待加強
每週3次的體重測量 真的很嚇人
很怕數字不夠好
擔心平常日運動量不足
每天也都乖乖聽話讓自己走超過8千步
每餐也都照著運動營養師 楊承樺的規劃吃
多吃少吃都不敢....
期待(恐懼)成果啊~~

女神計劃接下來有更多的計劃~~
請繼續鎖定我們的影片吧.....

#運動營養師
#楊承樺
#伏特體能
#健身教練vic

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